Appréciez Votre Vie

Nous traversons tous des hauts et des bas tout au long de notre existence. Le plus souvent, nous arrivons à surmonter les obstacles rencontrés sur notre chemin. Mais il arrive parfois que nous soyons confronté-e-s à une situation particulièrement complexe, un véritable mur en travers de notre route, qui nous empêche littéralement d’avancer, mettant un coup d’arrêt à notre vie.

Mais ce qui nous bloque, ce n’est pas la situation en elle-même. C’est plutôt ce que cette situation génère en nous. En effet, la vie est faite d’une succession d’événements. C’est le principe même de la vie. C’est nous qui les jugeons comme ayant un impact positif ou négatif sur notre vie. Ainsi, nous sommes plus la cause que la victime des circonstances que nous vivons.

Aussi difficile que soit la situation que nous vivons, il n’y a pas d’autre choix que de lui trouver une place, voire un sens, dans notre existence. C’est en prenant cette décision qu’un changement positif peut s’opérer. Car pour transformer une chose, il nous faut d’abord admettre et accepter qu’il y a quelque chose à transformer.

Le processus que vous vivrez à travers notre accompagnement vise à vous aider à traverser les étapes difficiles de votre vie. Les techniques que nous proposons lors des séances  vous aideront à porter un regard lucide sur les événements qui bloquent votre évolution personnelle. Selon les situations, nous vous proposerons alors des techniques d’introspection qui visent à vous éclairer sur vos véritables intentions et à définir les actions nécessaires pour les vivre concrètement.

Un processus adapté à chaque personne

Au cours d’une première séance, nous ferons le point sur votre parcours (anamnèse) ainsi que sur les intentions qui vous amènent à nous rencontrer. En fonction de cet entretien, nous définirons ensemble le déroulement de votre accompagnement :

• les techniques envisagées,
• la durée de l’accompagnement,
• le nombre de séances et
• un calendrier prévisionnel.

A la fin de votre accompagnement, une à deux séances permettront de faire un bilan sur votre évolution.

Les techniques utilisées

Au cours des séances, certaines techniques vous seront proposées pour approfondir votre exploration et favoriser votre développement.

Voici une liste non exhaustive des techniques susceptibles de vous être proposées :

• Coaching de vie
  Analyser les problèmes rencontrés et les ressources disponibles pour y faire face
• Hypnose Ericksonnienne
  Résoudre vos problématique et activer vos ressources en état de conscience modifié
• EFT & Matrix Reimprinting
  Libérer les traumas, les blocages émotionnels et les phobies qui empêchent notre capacité d’action
• Pratiques de Sophrologie
  Clarifier, développer et harmoniser la conscience de sa relation à la vie
• Yoga Nidra
  Vivre un véritable cheminement personnel, voire psycho-spirituel
• Training autogène (Schultz)
  Intégrer une pratique favorisant un état de bien-être face aux événements de la vie
• Méthode Alpha (méthode Silva et visualisation créatrice)
  Mobiliser ses ressources personnelles pour travailler sur des thèmes précis ou résoudre des problématiques personnelles ou professionnelles
• Relaxation évolutive
  Relancer son évolution personnelle en prenant en compte tous les plans de l’Être et de « l’Être au monde »
• Pratiques de méditation
  Vivre pleinement le moment présent en accueillant avec bienveillance ses émotions, ses sensations et ses pensées
• Cohérence cardiaque
  Associer la visualisation créatrice à une respiration consciente pour développer un regard lucide sur son projet de vie
• Respiration holotropique
  Accéder à un état de conscience élargie afin de comprendre, dépasser, voire résoudre une situation de blocage
• Voyage chamanique
  Favoriser le contact avec son intuition, voire ses guides intérieurs, à l’aide de rythmes visant à élargir la conscience